| パーソナル （大人） | 12,000円 ／60分 ※初回のみ90分 |
|---|---|
| パーソナル （高校生以下） | 5,000円 ／60分 ※初回のみ90分 |
| 初回体験パーソナル（大人） | 5,000円 ／60分 |
| 初回体験パーソナル （高校生以下） | 3,000円 ／60分 |
| 60分4回券 （有効期限2か月） | 40,000円 （10,000円／回） |
|---|---|
| 60分8回券 （有効期限4か月） | 72,000円 （9,000円／回） |
※有効期限は初回ご利用時より
現金／クレジットカード／交通系電子マネー／QRコード利用可能
ご相談・ご予約
料金プラン
「マッサージを受けると楽になるけれど、数日するとまた肩が凝ってしまう。」
そんな経験はありませんか？
デスクワークによる肩こりは、一時的に筋肉をほぐすだけでは根本的な改善につながらないことが少なくありません。では、なぜ肩こりは繰り返してしまうのでしょうか。
長時間のパソコン作業では、画面を見る姿勢が続くことで頭が前に出やすくなります。
人の頭の重さは約4〜6kgあります。頭が少し前に出るだけでも首や肩の筋肉には大きな負担がかかり、その状態を支え続けることで筋肉が緊張し、血流も悪くなります。
その結果、
といった症状につながります。
「良い姿勢を意識する」だけでは改善しない理由
「背筋を伸ばしてください」
そう言われても、気づけば元の姿勢に戻ってしまう方がほとんどです。
それは、身体のバランスや筋肉の使い方に問題があるためです。
無理に良い姿勢を保とうとしても、必要以上に力が入り、かえって疲れや痛みが増すこともあります。
大切なのは、無理なく自然に良い姿勢を保てる身体づくりです。
KCCでは、肩だけを施術するのではなく、
などを総合的に確認します。
トップアスリートのコンディショニングでも重要なのは、「痛い場所だけを見る」のではなく、身体全体の連動を整えることです。
この考え方は、デスクワークによる肩こりにも同じように活かされています。
肩がつらくなってから対処するのではなく、日頃から身体を動かすことも大切です。
おすすめは、
小さな習慣でも、肩への負担を減らすことにつながります。
デスクワークによる肩こりは、肩だけの問題ではありません。
姿勢や身体全体のバランス、日常の身体の使い方が大きく関係しています。
「何度も肩こりを繰り返してしまう」
「その場では楽になるけれど、すぐに戻ってしまう」
そんなお悩みがある方は、一度身体全体の状態を見直してみませんか。
KCCでは、トップアスリートにも提供してきたコンディショニングの考え方を取り入れ、一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを行っています。肩こりを一時的に和らげるだけでなく、快適な毎日を送るための身体づくりを一緒に目指していきます。